10 ieteikumi, ko darīt, lai pasargātu sevi no slimībām.
Sallijas blogs
Šajos tumšajos rudens, ziemas vakaros bieži cilvēki jūtas saguruši un nomākti, dziednieki , kuri strādā ar enerģētiku uzskata , ka visu pamatā ir enerģētiskie uzbrukumi no ārpuses , kas savukārt izraisa depresijas un slimības.
Lai izvairītos no šiem enerģētiskajiem uzbrukumiem un arī slimībām, iesaku 10 principus, ko izmantot ikdienā.
- Iesākat savu rītu ar elpošanas vingrinājumiem. Jūs varat izmantot kādu no elpošanas tehnikām ar kuras palīdzību Jūs varat regulēt savu enerģētiku ar elpu, tādējādi mazinot stresu, nogurumu, dziedinot ķermeni, samazinot sāpes. Veicot elpošanas vingrinājumus cenšaties izelpot negatīvo enerģiju un iepludinot pozitīvo enerģiju visā ķermenī. (Elpošanas pamatus var apgūt ikviens interesants 1 seansa laikā).
- Pēc elpošanas vingrinājumu veikšanas, visas dienas garumā būtu nepieciešams lietot dzīvo ūdeni. Visideālākais, ja Jūs ūdeni varētu dzert no Aglonas, vai Ieriķu dzirnavu avota, pēc ekspertu viedokļiem šīs ir vienīgās divas vietas , kur Latvijā ir pieejams dzīvais ūdens. Ja ūdens no šiem avotiem nav pieejams, ieteiktu vai nu sasaldēt ūdeni saldētavā un pēc tam atsaldēt, vai arī ūdenim pievienot korāļu kalciju ( nopērkams aptiekās), šāds ūdens spēj izvadīt no mūsu ķermeņa negatīvo enerģiju un toksīnus. Tāpat ūdeni varat uzlādēt jebkurš cilvēks pats ar savu enerģiju.
- Kā trešais neatņemamais elements ir pārtika, ēdiens ir neatņemama cilvēka enerģijas sastāvdaļa, atceraties visvairāk enerģiju Jums dos sabalansēts uzturs, kur lielāko daļu veido zaļumi un augļi.
- Domājiet pozitīvi, cenšaties atbrīvoties no negācijām, neaprunājiet , un neļaujat to darīt citiem, nekādā gadījumā nevienu neaizvainojat un nepazemojat. Cenšaties izvairīties no jebkāda veida strīdiem. Atceraties, jebkuru cilvēku kuru Jūs kaut kādā veidā būsiet aizskāris, Jums sūtīs atpakaļ negatīvo enerģiju. Vairāk priecājaties, smaidiet.
- Aizsargājiet savu dzīves telpu - ienākot savā telpā no svešas vides, notrauciet kājas, nobrauciet ar plaukstu pāri visam ķermenim, tādējādi notīrīsiet pielipušo svešo enerģiju. Ienākot savā telpā pārģērbieties, nomainiet āra drēbes pret mājas drēbēm.
- Attīriet savu dzīves telpu, to Jūs varat darīt vēdinot telpas, pēc telpu vēdināšanas aizdedziniet sveces, tas dos ne tikai mājīguma sajūtu, bet arī attīrīs telpu no negatīvās enerģētikas.
- Attīrieties garīgi – meditējiet.
- Vingrojat - ja Jums ir mazkustīgs dzīvesveids, vismaz 3 reizes dienā viegli vingrojumi 10-15 minūšu garumā.
- Palutiniet sevi ar masāžu visam ķermenim, ja iespējams apvienojat klasisko masāžu ar enerģētisko.
- Attīriet savu ķermeni, ideālākais variants pirts vienu reizi nedēļā, ja pirts nav pieejama, tad izmantojiet sāls vannas.
Aptumsuma ietekme lika saprast, ka pasaule vairāk nevar pastāvēt vecajā enerģijā. Manipulācija, egoisms un vara vairs nevarēja valdīt. Cilvēcei bija jāceļas augstāk – uz mīlestību, sadarbību un patiesumu. Tie, kas pretojās pārmaiņām, juta iekšēju diskomfortu un haosu, bet tie, kas tās pieņēma, sajuta atbrīvošanos un vieglumu.
Jaunmēness ir lielisks laiks, lai sāktu jaunu ciklu, iestādītu nodomus un atjaunotu enerģiju. Jaunmēness 1. novembrī, sākoties plkst. 14:47, ir iespēja uzsākt jaunus ieradumus un pievērsties tam, ko vēlies sasniegt tuvākajā laikā. Šeit ir daži rituāli un idejas, ko veikt šajā jaunmēnesī:
Oktobra beigas vienmēr nāk ar to īpašo sajūtu, kad viss sāk lēnām apgriezties kājām gaisā – it kā daba būtu izlēmusi, ka ir laiks pārbaudīt, cik ilgi mēs spējam izturēt, pirms ieslīgstam ziemas miegā. Sārtās lapas rota;ligi spēlējās zem kājām kā uz ballītes beigām, un visi saprot, ka nu tas ir tas laiks, kad saules gaisma ir kļuvusi par retu viesi – tādu, kuru vienmēr sagaida ar kafijas tasi un cerību, ka šoreiz viņa paliks mazliet ilgāk. Un tad, protams, ir laika maiņa – tas lielais ikgadējais rituāls, kad mēs pagriežam pulksteni par stundu atpakaļ un priecājamies, ka mums būs vairāk laika gulēšanai... kaut gan mūsu iekšējais pulkstenis jau kādu nedēļu kliedz: „Es par šo nejokoju, kas te notiek?” Un tie, kam ir mājdzīvnieki, zina, ka četrkājainie draugi nav dzirdējuši par šo "vienu stundu atpakaļ," jo, ja kaķis parasti mostas piecos no rīta un prasa brokastis, tad viņš to darīs arī četros, jo – hei, tas ir viņa grafiks, ne tava laika maiņas drāma. Līdz ar sārtajām lapām krīt arī vispārēja vēlme būt visur un visu laiku. Tā vietā cilvēki izvēlas mazākas, bet siltākas lietas – kā karstu tējas krūzi vai vakaru ar savu mīļāko filmu. Beigās mēs visi saprotam, ka oktobra beigas nav tikai par sārtajām lapām un tumsu. Tas ir par to, lai atkal no jauna atklātu, ka dzīvei nav obligāti jāskrien. Dažreiz pietiek vienkārši piebremzēt, apsēsties un ļaut laikam plūst, kamēr tu mierīgi skaties uz rudens lapām, kas maigi nosēžas zemē. Un tā arī ir visa burvība – pat ja tumsa kļūst garāka un laikam tiek pielikta vēl viena stunda, oktobra beigas mums atgādina, ka svarīgi ir veltīt laiku ne tikai ikdienas darbiem, bet arī sev pašiem. Tāpat kā lapas krīt, arī mēs dažreiz varam atlaist to, kas vairs nav vajadzīgs, un sagatavoties jaunam dzīves posmam – tikai tagad ar siltām čībām un tasi sildošas tējas rokās.